10 affirmations positives puissantes pour garder la motivation
Vous voulez attirer le succès, être efficace chaque jour et rester motivé longtemps, voici 10 affirmations positives puissantes à utiliser sans modération !
Qu’est-ce qu’une affirmation ? A quoi ça sert ?
Une affirmation est comme un mantra, c’est une phrase positive qu’on se répète et qui a un effet sur notre état d’esprit. C'est une phrase que l’on se dit avec pour objectif de se convaincre que ce qu’on dit est réel.
Une affirmation est toujours au présent et reflète l’état d’esprit que l’on souhaite avoir. Elles sont crédibles car votre cerveau doit pouvoir y croire.
Une affirmation peut influer sur votre façon de vous percevoir vous même si elle est répétée régulièrement.
Un bon jour commence par un bon état d’esprit
Vous êtes-vous déjà réveillé le matin fatigué après une mauvaise nuit. L’humeur oscille de maussade à massacrante et étrangement tout ce qui nous arrive vient confirmer que ce n’est pas notre jour.
Et si c’était votre façon de voir les choses qui influençait votre journée ?
Je ne dis pas que votre voiture est tombée en panne parce que vous étiez de mauvaise humeur mais clairement vous ne gérerez pas la situation de la même manière selon que vous êtes de bonne composition ce jour-là ou que vous êtes exaspéré par tout.
Comment ça fonctionne ?
Pour que ces phrases finissent par s’ancrer en vous, vous pouvez les répéter :
Le matin (Vous pouvez aussi l’intégrer à votre routine matinale de méditation par exemple.)
Lors d’un moment de doute au cours de la journée
Le soir lorsque vous faites le bilan de votre journée
Vous pouvez aussi l’afficher dans des endroits de passage ou sur votre écran de bureau. Vous poserez ainsi les yeux dessus plusieurs fois par jour.
Soyez patient, les résultats ne viennent pas en 5 jours mais à force de pratiquer de manière régulière mais promis au bout de quelques semaines, vous constaterez un réel changement en vous et dans votre manière de voir les choses.
10 affirmations positives pour être motivé tous les jours
Affirmation positive #1 : J’ai confiance en moi, je peux tout réussir
Affirmation positive #2 : La seule limite est mon état d’esprit
Affirmation positive #3 : J’apprends de mes erreurs et les utilise pour m’enrichir
Affirmation positive #4 : J’ai en moi le pouvoir de repousser mes limites
Affirmation positive #5 : Je réussis tout ce que j’entreprends
Affirmation positive #6 : Je persévère et je fais confiance au processus. Mon heure viendra.
Affirmation positive #7 : Si le plan ne fonctionne pas, change le plan mais jamais l’objectif
Affirmation positive #8 : Ce n’est pas parce que c’est difficile que ça veut dire que c’est impossible. Je peux y arriver !
Affirmation positive #9 : Je suis actrice de ma vie et je crée ma réussite
Affirmation positive #10 : Je suis puissante, je suis confiante et je suis forte.
Vous pouvez créer vos propres affirmations positives ou adapter celles-ci pour qu’elles correspondent mieux à votre situation.
Avez-vous des affirmations positives qui vous aident à vous motiver ? Partagez-les en commentaire.
Cet article vous a plu, n’hésitez à pas le partager à votre entourage.
Laurine MEBS
J'aide les jeunes au collège, au lycée et en études supérieures à comprendre comment mieux apprendre et mémoriser. Mon objectif, leur donner les bons outils et les bonnes méthodes pour avoir de bonnes notes.
Je suis formatrice en méthodologie et en préparation aux oraux. Je forme en groupe ou j'accompagne individuellement des élèves.
Pendant 15 ans, j'ai dirigé des écoles de préparation au concours médecine (PASS-LAS, PACES).
Mon objectif : Transmettre à vos enfants les bonnes méthodes de travail et leur permettre de retrouver confiance en eux.
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